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年1の大腸カメラ&胃カメラをまた受けてきました。2025年06月13日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のでやめたほうがいいですよ~。(野菜、海藻類、根菜、種のある果物など) ･･･しました。 これでわかる通り栄養があるもの≠消化がいいものではない･･･- 小麦食べすぎ!リカバリー方法をご紹介❤️2025年04月28日幸田糸布 オフィシャルブログ「幸福美容で美しさも幸せも手にいれよう♡」Powered by Ameba･･･み● 発酵食品(ぬか漬けや味噌)や、 海藻・オクラ・きのこなど水溶性食物･･･すよ。小麦を食べた後は👇この栄養素をしっかり補うといいよ!● 亜鉛･･･
- 妊娠糖尿病ご飯。2017年09月15日藤田志穂オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･あたしはまだ検査入院前なので、病院での栄養管理の方とのお話で注意された事･･･給源。 〇副菜…野菜、きのこ、海藻が主材料のおかずで、ビタミン、ミネ･･･
- 首・腰がつらい人必見!筋肉をゆるめる栄養素はこれ2025年12月01日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･です。大豆製品、そば、バナナ、くるみ、海藻類などに多く含まれていますが、･･･ネシウム、日本人が不足しやすい栄養素の1つでもある。だからこそ、運動･･･
- 旅育~北海道編④~2025年08月30日Wエンジン チャンカワイ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･柱がゴロゴロ入ったラーメンや、いろんな海藻がいっぱい入った香り豊かなラー･･･豪華!!!地形や潮の流れにより栄養たっぷりの好立地で育った利尻昆布は･･･
- 大人の女性のためのダイエットは戦うのではなく、味方につける!2025年02月18日山本未奈子 オフィシャルブログ 「BEAUTY TIPS」 Powered by Ameba･･･ 食物繊維で腸をスッキリ(玄米、野菜、海藻類) サプリメントを活用(マル･･･い(これ大事!) 不足しがちな栄養素をサプリメントで補う ダイエット･･･
- 【神回(噛み回)】よく噛むことのメリット 簡単ダイエット2022年07月08日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･!!なぜなら、消化吸収力が良くなると→栄養が効率的に吸収・活用できるため･･･防する働きがある野菜・きのこ・海藻などの摂取が少なくなるそうです。 ･･･
- 体重管理のためにしてること*2020年10月15日☆ゆまち☆オフィシャルブログ「ゆまちむ日記」Powered by Ameba･･･食物繊維は積極的に摂るべきです!あとは海藻も良きだからひじきとかワカメと･･･ ゜Д゜)で、前回の検診の時に栄養士さんからの栄養指導があったんです･･･
- 困った時のきのこ入り肉豆腐♡炭水化物の話とドラマ2019年09月18日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･となめこの味噌汁でした😊不足しがちな海藻類、きのこ類は積極的に取り入れ･･･️他にもビタミンや食物繊維など栄養素詰まってます👍ご飯をちゃんと食･･･
- え? 何それ、、、、マグネシウムについて!2018年11月05日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･事がこちら 日本すげー! 糖代謝! 海藻と米、 おにぎり食ってれば良い･･･ンやミネラルのサプリメントが、栄養障害を基礎疾患に持たない糖尿病患者･･･
